Olá pessoal, tudo bem? Segunda postagem sobre o tema, e com certeza um das fases mais difíceis e importantes das quais iniciei e, não consegui ficar nem 3 dias na onda!
A pessoa não vai virar vegetariana da noite para o dia, certo? Tudo leva tempos. É uma fase que exige bastante força de vontade, até mesmo porque o nosso organismo sente diferenças.
Pesquisei bem pois não quero ficar com riscos de adoecer por falta de carne!
• Primeiramente é recomendado que a pessoa largue a carne vermelha (carne de vacas, bois).
• Depois de 3 meses, deixe a carne branca (aves).
• E, por último, depois de 6 meses, deixe de comer frutos do mar.
Tudo por etapas para não correr o risco de ficar doente, fazendo com o que seu corpo se acostume com os seus novos hábitos!!
Fiquem ligados nos próximos posts com o tema que darei várias outras dicas! Um beijo e até a próxima.
• Depois de 3 meses, deixe a carne branca (aves).
• E, por último, depois de 6 meses, deixe de comer frutos do mar.
Tudo por etapas para não correr o risco de ficar doente, fazendo com o que seu corpo se acostume com os seus novos hábitos!!
Fiquem ligados nos próximos posts com o tema que darei várias outras dicas! Um beijo e até a próxima.
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